Petit point sur l’ego. Simplement c’est quoi l’ego ?
C’est un mécanisme interne de protection, une manière de désigner notre perception de nous-même, l’image que nous avons de notre identité, de notre personnalité. Le mot latin persona désigné le
L’enneagramme pour la préparation mentale
Des outils adaptés à vos besoins
de préparation mentale
9 types de personnalités
L’enneagramme est un système d’étude de la personnalité qui décrit neuf types distincts de personnalités humaines. Chaque type à ses propres caractéristiques, motivations, et peurs fondamentales.
C’est un puissant outil de connaissance de soi. Il est représenté par une figure géométrique composée d’un cercle et de 9 points situés sur sa circonférence et reliés entre eux par des flèches.
L’interprétation de son profil de personnalité se fait au travers de discussion et de passage de test.
9 types de personnalités
D’où vient l’enneagramme
D’où vient l’enneagramme?
L’enneagramme moderne provient d’une combinaison d’anciennes traditions de sagesse et de psychologie moderne. Les premières traces remontent autour du quatrième siècle avant Jésus-Christ, où l’on trouve des théories de l’ennegramme chez Pythagore Platon et certains néo-platoniciens.
Puis, à partir du 19ème siècle, l’enneagramme a été enrichi par différentes personnes pour devenir aujourd’hui un outil utilisé dans différents domaines comme : les études sociologiques, la psychologie, le développement personnel, les ressources humaines, le coaching…
La seule façon de faire du bon boulot, c’est d’aimer ce que vous faites.
Steve Jobs
Qu’est-ce-qu’un type de personnalité?
Un type de personnalité est un ensemble complexe conscient et surtout inconscient de comportements.
La personnalité s’appuie sur les capacités de notre tempérament inné pour développer des défenses et des compensations permettant de faire face aux blessures de notre enfance. Afin de survivre aux difficultés que nous avons rencontré à cette période, nous avons bâti, sans le savoir, une multitude de stratégie, d’image de soi, et de comportement qui nous ont permis de faire face a notre environnement.
Si nos aspirations peuvent être universelles, leur façon de s’exprimer et bien plus spécifique et se fait en fonction du « filtre » avec lequel nous abordons toute notre vie. Le filtre principal que nous utilisons pour nous comprendre personnellement, pour nous exprimer, pour nous défendre, pour faire face a notre passé et anticiper notre futur, pour apprendre, pour être en relation avec autrui, pour pratiquer un sport, pour tomber amoureux…
Ce filtre c’est notre type de personnalité.
Qu’est-ce-que l’enneagramme peut vous apporter?
« L’enneagramme ne nous met pas dans une boîte, il nous montre la boîte dans laquelle nous sommes déjà et le chemin pour en sortir. »
Il est indispensable de comprendre la manière avec laquelle nous nous sommes construit, car ces mécanismes inconscients dirigent en sous-marin notre vie et peuvent être un obstacle à nos réalisations.
L’enneagramme nous permet de comprendre comment notre ego s’est infiltré dans notre système mental, créant en nous peurs et anxiété. Tel un virus dans un ordinateur il nous empêche de fonctionner librement.
Cela nous permet de mieux comprendre nos habitudes, nos modes de pensée, nos comportements et ainsi de remettre de l’harmonie dans notre vie et dans nos relations interpersonnelles.
Comment trouver son « Enneatype »?
Il existe différentes manières pour trouver son type de personnalité.
De nombreux tests peuvent permettre une première approche, pour ma part ce n’est pas suffisant et cela peut même être trompeur. Il est nécessaire de se faire accompagner car il est indispensable d’appréhender le système dans sa globalité.
Quel sont les 9 types de personnalités?
Chaque type, dit « Enneatype », est définie par différents traits de personnalité mettant en évidence nos peurs, nos désirs et nos motivations.
Enneatype
Peur
Désir
Messages inconscients de l'enfance
Evitement
1. Le Perfectionniste
Peur d’être mauvais, corrompu, défaillant
Incarner l’intégrité
Ce n’est pas bien/acceptable de faire des fautes
Évite la colère
2. L’altruiste
Peur de ne pas être digne d’être aimé
Désir d’être aimé et nécessaire
Ce n’est pas bien/acceptable d’avoir ses propres besoins
Évite le rejet
3. Le Battant
Peur d’être vide et sans valeur
Avoir de la valeur, du succès
Ce n’est pas bien/acceptable d’avoir ses propres sentiments et sa propre identité
Évite l’échec
4. L’Individualiste
Peur de ne pas avoir d’identité ou d’être insignifiant
Désir d’être soi-même (jusqu’au repli complaisant sur soi)
Ce n’est pas bien/acceptable d’être trop fonctionnel ou ordinaire
Évite la banalité
5. L’Observateur
Évite l’intrusion, le vide intérieur
Ce n’est pas bien/acceptable de se sentir trop à l’aise dans le monde
Désir d’être compétent, expert
Peur d’être inutile, incapable, incompétent
6. Le Loyal
Évite la trahison, la déviance
Ce n’est pas bien/acceptable d’avoir confiance en soi
Désir d’être en sécurité
Peur d’être sans soutien, sans aide
7. L’Épicurien
Évite la souffrance, l’enfermement, la frustration
Ce n’est pas bien/acceptable de dépendre de quiconque pour quoi que ce soit
Désir d’être heureux
Peur de souffrir, de manquer
8. Le Chef
Peur d’être blessé, contrôlé par les autres
Désir de se protéger (ultra-contrôle)
Ce n’est pas bien/acceptable d’être vulnérable et de faire confiance à quiconque
Évite la faiblesse
9. Le Médiateur
Peur de la séparation, de la perte de contact
Désir d’être en paix
Ce n’est pas bien/acceptable de s’affirmer
Évite les conflits
Il s’agit dans ma pratique de l’outil phare. En effet peu importe la demande de départ qu’elle soit professionnelle sportive ou personnel l’enneagramme est un de mes supports principaux dans mes accompagnements.
À la différence de certains outils de personnalités qui peuvent étiqueter et réduire à un nom, des lettres, un numéro, l’enneagramme permet une voix d’évolution et de transformation profonde.
Mes autres outils
PNL
Améliorer votre vie en changeant votre manière de penser, de communiquer et d’agir
Hypnose
Une approche douce et permissive qui repose sur l'idée que l'inconscient est une ressource riche et créative
Méditation Pleine Conscience
Une pratique qui consiste à porter intentionnellement son attention sur le moment présent et ce sans jugement
Cohérence cardiaque
Une technique de respiration qui vise à réguler le rythme cardiaque, afin d'améliorer le bien-être physique et mental
Vous aussi, libérez-vous !
Dans différents domaines de vie, nous sommes nombreux à chercher l’équilibre entre le résultat, la performance, la reconnaissance, l’excellence… et le bien-être mental.
Que vous soyez sportif ou athlète en préparation de compétition, salarié ou dirigeant d’entreprise ou en milieu scolaire ou en réorientation professionnelle, je vous aide à retrouver cet équilibre grâce à ma maîtrise d’outils ciblés et reconnus.
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