Petit point sur l’ego. Simplement c’est quoi l’ego ?
C’est un mécanisme interne de protection, une manière de désigner notre perception de nous-même, l’image que nous avons de notre identité, de notre personnalité. Le mot latin persona désigné le
Vous n’arrivez pas à retrouver vos performances en compétition ?
Retrouvez enfin vos aptitudes !
Mettre le mental
à son service
Dans différents domaines de vie, nous sommes nombreux à rechercher cet équilibre si délicat entre résultat, performance et bien-être.
Que vous soyez sportif, dans le monde du travail, ou en parcours scolaire/universitaire, je vous apprends à utiliser votre mental, afin de faire face aux différentes difficultés : stress, compétitions, objectifs, présentations, oraux, gestion de carrière, programmations de saison, prises de décisions, communication.
Mettre le mental à son service
La préparation mentale…
Au service du sport, de l’entreprise et du parcours scolaire
Tous les outils de la préparation mentale du sport de haut niveau désormais accessible à tous !
Lors d’une épreuve, d’une difficulté, nous avons tous besoin de nous libérer du stress. Il est nécessaire d’apaiser le flux de nos pensées pour retrouver nos réelles aptitudes et nous aider à surmonter les difficultés qui s’imposent à nous.
Une méthode unique, des résultats puissants.
Vous aussi, libérez-vous !
Autour de la préparation mentale
Les émotions ? C’est quoi ce bordel ?
Nous sommes nombreux à nous demander ce que sont les émotions exactement. Si je m’applique à vous l’expliquer de manière ultra simple disons que la réponse est dans le mot.
Mais c’est quoi le mental ? Pourquoi faut-il l’entraîner ?
Le mental est comme un processeur, une machine à penser. En grande partie influencé par l’enfance, l’éducation, la culture, les expériences de vie il va ensuite nous permettre de structurer