Entretien autour des difficultés rencontrées par les joueurs de tennis : Florian Ignae de Tennis conquête : entraîneur de tennis et Sarah Sebbane préparatrice mentale.

C’est un mécanisme interne de protection, une manière de désigner notre perception de nous-même, l’image que nous avons de notre identité, de notre personnalité. Le mot latin persona désigné le

Nous sommes nombreux à nous demander ce que sont les émotions exactement. Si je m’applique à vous l’expliquer de manière ultra simple disons que la réponse est dans le mot.

Le mental est comme un processeur, une machine à penser. En grande partie influencé par l’enfance, l’éducation, la culture, les expériences de vie il va ensuite nous permettre de structurer