La préparation mentale
au service de l’entreprise
Le bien-être au cœur de l’entreprise
Et si la performance était la simple conséquence d’une bonne santé mentale ?
Sport et entreprise deux domaines qui semblent éloignés et pourtant… Le 1er cherche à remporter des médailles, un titre… Le second un marché, un contrat. Leur point commun ? La recherche de la performance !
Comme dans l’accompagnement sportif, la démarche consistera dans un premier temps à mettre en lumière les obstacles, les peurs, les freins à la réalisation des objectifs, puis dans un second temps à créer et mettre en place un programme personnalisé afin de répondre aux difficultés et attentes.
Le bien-être au cœur de l’entreprise
plusieurs
accompagnements
4 formats sont proposés pour s’adapter à vos besoins : de la sensibilisation ponctuelle (conférence) à l’accompagnement individuel sur l’année, en passant par des formats intermédiaires (atelier, journée) pour les équipes et services.
→ Conférence
→ Ateliers 1/2 journée
→ Journée en entreprise
→ Suivi annuel
Du sur-mesure adapté aux besoins de votre entreprise
Pourquoi? Pour quoi?
Apprendre sur ses fonctionnements personnels
Apprendre sur son fonctionnement personnel mais aussi sur le fonctionnement des collaborateurs qui partagent notre quotidien au travail afin de remettre de l’apaisement dans nos relations interpersonnelles.
Anxiété, charge mentale, éparpillement, pression, conflits… sont les symptômes les plus rencontrés. Pour ma part, il n’est pas pertinent de chercher à résoudre ces différentes difficultés sans en avoir trouve la cause.
Il est indispensable de travailler sur les causes et non sur les conséquences.
Un salarié heureux et une équipe soudée ayant les outils pour faire face aux difficultés seront bien plus performants
→ prévention du burn-out
→ bien-être et performance durable
→ réduction de l’absentéisme
→ fidélisation des salariés
→ amélioration du climat social
[→ Télécharger la brochure complète]
Accompagnement répondant à l’obligation de la prise en charge des risques psychosociaux. ARP
Publié sur Google Laure FARCONNET18 Février 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Coach de vie très professionnelle, bienveillante et à l’écoute. Elle m’a beaucoup aidée personnellement et professionnellement grâce à des outils concrets et un accompagnement humain de grande qualité. Je recommande vivement.Publié sur Google Claudiane de Corbiac20 Décembre 2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Le tennis est un sport où le mental compte autant que la technique, surtout en compétition. Trouver une coach mentale comme Sarah est une vraie chance. Elle est passionnée, bienveillante et compétente. Ce qui m’a impressionnée, c’est sa capacité à s’adapter à un enfant de 9 ans, avec des mots simples, une pédagogie claire et une approche sur-mesure. Grâce à elle, mon fils joue avec plus de plaisir et de confiance, et apprend à gérer les émotions qui font partie du jeu. Sarah n’est pas seulement une excellente professionnelle : c’est une belle personne, apaisante et inspirante, qui donne envie de se dépasser. Je la recommande sans hésiter à tous les parents qui veulent offrir à leurs enfants un accompagnement mental de qualité dans ce sport exigeant.Publié sur Google Pascal Criner19 Juin 2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Mon fils fait du Basket, c'est sa passion. Il veut être professionnel. Problème, il sort des matchs en pleurant car il est hyperémotif et a du mal à gérer tout ça. Un ami m'a parlé de Sarah qui avait énormément aidé sa fille. Mon fils a donc passé 6 grosses séances avec Sarah et les résultats sont déjà indéniables. Il est sorti d'un tournoi avec le sourire, il était détendu et a très bien joué. L'objectif majeur est qu'il soit heureux et qu'il prenne du plaisir à jouer. La performance passe ensuite. Cerise sur le gâteau il a gagné la coupe :) La gestion des émotions n'est jamais acquise pour toujours, il faut la travailler sans cesse, mais le travail réalisé est incroyable. Encore merci pour ton aide Sarah
Retrouvez vos performances en toutes circonstances !
Lors d’une épreuve, d’une difficulté, nous avons tous besoin de nous libérer de nos croyances limitantes. Il est nécessaire d’apaiser le flux de nos pensées blocantes pour retrouver nos réelles aptitudes et nous aider à surmonter les difficultés qui s’imposent à nous.
Je vous propose un programme sur-mesure qui a fait ses preuves, découvrez-le !
Vous aussi, libérez-vous !
Dans différents domaines de vie, nous sommes nombreux à chercher l’équilibre entre le résultat, la performance, la reconnaissance, l’excellence… et le bien-être mental.
Que vous soyez sportif ou athlète en préparation de compétition, salarié ou dirigeant d’entreprise ou en milieu scolaire ou en réorientation professionnelle, je vous aide à retrouver cet équilibre grâce à ma maîtrise d’outils ciblés et reconnus.
