Des outils adaptés
à vos besoins
5 outils de
préparation mentale
J’utilise des outils spécialisés pour la préparation mentale, que j’adapte à vos problématiques personnelles et vos besoins propres.
Découvrez-les !
Enneagramme
Système d’étude de la personnalité
PNL
Améliorer votre vie en changeant votre manière de penser, de communiquer et d’agir
Hypnose
Une approche douce et permissive qui repose sur l'idée que l'inconscient est une ressource riche et créative
Méditation Pleine Conscience
Une pratique qui consiste à porter intentionnellement son attention sur le moment présent et ce sans jugement
Cohérence cardiaque
Une technique de respiration qui vise à réguler le rythme cardiaque, afin d'améliorer le bien-être physique et mental
Retrouvez vos performances en toutes circonstances !
Lors d’une épreuve, d’une difficulté, nous avons tous besoin de nous libérer de nos croyances limitantes. Il est nécessaire d’apaiser le flux de nos pensées pour retrouver nos réelles aptitudes et nous aider à surmonter les difficultés qui s’imposent à nous.
Je vous propose un programme sur-mesure qui a fait ses preuves, découvrez-le !
Vous aussi, libérez-vous !
Dans différents domaines de vie, nous sommes nombreux à chercher l’équilibre entre le résultat, la performance, la reconnaissance, l’excellence… et le bien-être mental.
Que vous soyez sportif ou athlète en préparation de compétition, salarié ou dirigeant d’entreprise ou en milieu scolaire ou en réorientation professionnelle, je vous aide à retrouver cet équilibre grâce à ma maîtrise d’outils ciblés et reconnus.