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La préparation mentale appliquée au tennis

Entretien autour des difficultés rencontrées par les joueurs de tennis : Florian Ignae de Tennis conquête : entraîneur de tennis et Sarah Sebbane préparatrice mentale.

Dans cette vidéo j’aborde des bases de la préparation mentale, en identifiant d’où partent les difficultés et comment intégrer les exercices dans l’entraînement. Je réponds aux idées reçues et tâche de simplifier le sujet si complexe du mental.

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